Buah manggis merupakan jenis buah – buahan yang banyak di temukan di
Indonesia, selain buah manggis manggis rasanya yang sangat enak terutama
di buat jus juga mempunyai khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Sudah
banyak riset untuk mengetahui manfaat buah manggis baik daging buahnya
maupun kulit luarnya. Hal ini terjadi karena hampir semua bagian dari
buah manggis bisa dimanfaatkan dan sangat baik bagi kesehatan.
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat
anti-inflamasi, yang dapat mencegah perkembangan penyakit jantung serta
diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah studi yang
dilakukan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana jus dari
buah eksotis ini mampu menurunkan tingkat protein C-reaktif.
Obat Awet Muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat baik untuk
kesehatan dan mampu menghambat penuaan. Karena zat ini mampu
memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusah dan menggantinya dengan
yang baru, sehingga anda akan nampak awet muda jika rajin mengkonsumsi
buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu
manfaat mahkota dewa.
Menghambat Pertumbuhan Kanker
Dan yang perlu anda ketahui adalah buah ini banyak mengandung
xanthone yang merupakan senyawa anti kanker. Bahkan ektrak kulit
mangging bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi anda yang
suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, karena
justru disinalih banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh.
Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara maksimal kita bisa
memnyeduh potongan kulit manggis takarannya adalah 1 kulit manggis
dipotong-potong lalu direbus menggunakan 2 gelas air sampai tersisa satu
gelas saja. Kemudian saring air rebusan dan konsumsi secara teratur 2-3
kali sehari.
Itulah beberapa manfaat buah manggis yang perlu kita ketahui. Tapi
bagaimanapun juga anda harus berhati-hati saat mengolah buah menggins,
karena kulit manggis tersebut tidak higienis dan bisa saja mengandung
pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon
manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama
Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai
penyakit berbahaya , seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak
selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk
melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh :
1. Mencegah dan mengobati kanker
2. Melawan radikal bebas
3. Menurunkan kolesterol
4. Menyehatkan mata
5. Diet mengurangi berat badan
6. Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
7. Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll
Demikian sedikit saya tulis manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh, semoga
Sumber : ngenee.blogspot.com & kesehatan.kompasiana.com
This entry was posted
at Sabtu, Mei 19, 2012
and is filed under
Kesehatan
. You can follow any responses to this entry through the
.
Posting Komentar